寵物秋季健康保健 (3)

2019/10/16
寵物秋季健康保健 (3)
二十四節氣中的秋分過後,是不是越來越有秋天的氣息了呢?「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」秋分之後,日照開始變短夜晚變長,氣溫也逐日下降。介紹要如何以漢方原理為毛孩養生,以及秋天保要注意的地方。

適度的運動:涼爽的秋季運動最舒服了,但此時身體正處於收斂內養的狀態,不宜強度過強的運動,輕緩持續的運動較為適宜,可以調養肺氣、提高肺臟的功能,也有利於循環氣血增強身體的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。和毛孩一起慢跑或散步就很適合,從呼吸帶動的循環系統、腸胃消化到內分泌系統,一路順暢,氣血循環自然活絡。運動前也別忘了要暖身,讓肌肉慢慢地擴張讓以防運動傷害,因為肌肉韌帶在溫度下降低時會反射性地引起血管收縮,肌肉伸展度及關節活動度都會減小,所以更容易產生肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。

 

現在是不是對秋天季節的變化,可能對毛孩們的影響,以及在這樣的季節如何替毛孩養生更有概念了呢!對於照顧家裡的毛孩們,一定也能更得心應手,預防勝於治療,先幫毛孩做好保養,疾病也就不容易發生,才能讓寶貝們健康的陪伴我們長長久久!